Mikronährstoffe
Was sind Mikronährstoffe?
Mikronährstoffe sind chemische Substanzen, die wir unbedingt brauchen, um gesund zu bleiben. Dazu zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, essentielle Aminosäuren und Fettsäuren, sowie sekundäre Pflanzenstoffe.
Der Körper braucht sie allerdings – im Gegensatz zu den Makronährstoffen, welche unseren Körper hauptsächlich mit Energie versorgen – nur in geringen Mengen. Ohne Mikronährstoffe würde der menschliche Stoffwechsel nicht funktionieren. Allein die Vitamine sind an mehr als 100.000 Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt.
Zahlreiche Zivilisationskrankheiten lassen sich auch auf einen Mikronährstoffmangel zurück führen. Deshalb sollte man genau diese Stoffe, die man bei einer gesunden Ernährung heutzutage genauer unter die Lupe nehmen sollte.
Beratung
Wenn Sie mehr über Mikronährstoffe erfahren wollen, kommen Sie einfach in die DRAU APOTHEKE. Mag. pharm. Nina Seiler und Mag. pharm. Barbara Gugl, unsere ausgebildeten Mineralstoffberaterinnen, beraten Sie gerne.